Latte e formaggi fanno bene anche sotto l’ombrellone

Quante volte in vacanza preferite restare sotto all’ombrellone con una pausa pranzo veloce senza andare a cucinare? Al chiosco per quanto golosa l’alternativa che si prospetta è quella di un panino pesante e non troppo salutare, ma non è detto che non ci possa essere una variante buona e al tempo stesso perfetta anche dal punto di vista dell’alimentazione.

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I latticini: nostri alleati contro l’osteoporosi

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Buongiorno a tutti! Oggi ci dedichiamo ad un po’ di cultura alimentare, legata al benessere! A Firenze si è da poco concluso il World Congress on Osteoporosis, ostearthritis and musculoskeletal diseases in cui è stato presentato uno studio pubblicato su “Osteoporosis International” riguardante la prevenzione  dell’osteoporosi. Già è risaputo che i latticini e la salute delle nostre ossa vanno a braccetto, ma cerchiamo di capire insieme le nuove scoperte che la ricerca scientifica ha raggiunto su questo tema.
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I prodotti lattiero-caseari nostri alleati contro i tumori

img_6384-copiaCome sapete iI 28 gennaio in 2600 piazze italiane era presente l’AIRC con le “Arance della salute”, per questa occasione Assolatte ha lanciato un comunicato stampa in cui spiega come una sana alimentazione possa prevenire il 30% dei tumori.

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Il latte una difesa contro le patologie croniche

milk-642734_960_720Oggi altre interessanti notizie sul mondo del latte e dei suoi derivati!
Lo sapevate che sono un’importante difesa contro le patologie croniche e in particolare uno scudo contro i tumori? Leggere questo articolo per scoprirne di più.

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Dopo l’estate aiutiamo l’organismo a riprendere il ritmo!

 

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Image: Il Fatto Alimentare website

L’estate è ormai finita da tempo e siamo -quasi- tutti già rientrati dalle ferie, ma sappiamo veramente cosa succede al nostro organismo?

Proprio a questo argomento è dedicato il nuovo numero di L’Attendibile, scopriamo insieme di cosa si tratta e i rimedi consigliati!

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Il latte nella dieta maschile allunga la vita!

Ebbene si, a confermare che il consumo di latticini nei soggetti maschili over 45 contribuisce alla loro longevità è uno studio durato più di 15 anni e pubblicato da ASSOLATTE: maggior indice di salute e un minor indice di mortalità per gli uomini over 45 che consumano ogni giorno latte e derivati, ortofrutta e cereali.

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LATTICINI AMICI DEL CUORE!

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image source: web

Troppo spesso le notizie del web si rivelano confusionarie e falsate, soprattutto se si parla di salute ed alimentazione se ne sentono di ogni! Estremismi di qualunque tipo che bandiscono o esaltano qualunque tipologia di cibo… in questo marasma informativo e mediatico non si risparmia proprio nessuno!

Oggi siamo qui insieme per fare un po’ di chiarezza su un ingrediente immancabile della nostra dieta: il LATTE.

 

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Carb-Craving: la soluzione è la dieta lattea!

14566831145962202663_lattendibile-assolatte-dietOggi ci siamo imbattuti in un interessante articolo scritto dalla Dott.ssa Samantha Biale sull’ultimo numero di Assolatte. Viene spiegato come affrontare il fenomeno del“Carb-Craving” e dimagrire con il contributo di latte e latticini. Ma cos’è il Carb-Craving innanzitutto? Una fame crescente di carboidrati. Più l’assecondiamo, più il cervello ne richiede.

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