Nonostante il tempo un po’ pazzo di questi giorni, si sta avvicinando l’estate! Oggi voglio darvi qualche semplice consiglio per l’alimentazione giusta da seguire nei mesi più caldi.

In estate, quando le temperature elevate possono essere una minaccia per il nostro benessere, è molto importante ricordarsi di seguire una dieta che sappia apportare calorie e nutrienti in quantità commisurate all’effettivo fabbisogno, ma anche bilanciare adeguatamente l’equilibrio idro-salino dell’organismo. Continua a leggere “L’alimentazione giusta per un’estate di benessere!” →