L’autunno: un trionfo di colori e sapori

Ciao a tutti!

Eh sì il tempo sta cambiando, le temperature si abbassano, le giornate si accorciano, ma non è tutto così uggioso come sembra…se si parla di frutta e verdura le nostre tavole si colorano di toni caldi e di sapori unici.

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La spesa di Maggio!

La spesa di maggio

Siamo entrati nel mese di maggio felici di avvicinarci alle tiepide giornate di inizio estate, ma il tempo ci sta giocando dei brutti scherzi!
In questi giorni, sempre uggiosi e piovosi dobbiamo stare attenti agli sbalzi di temperatura per non incorrere nel raffreddore.

Mangiare frutta e verdura di stagione è essenziale per assumere vitamine e prevenire le influenze… scopriamo insieme le novità di questo mese!

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La spesa di Aprile!

Post blog - Consigli Eva - Spesa aprile

Aprile dolce dormire, no? Non potrebbe esserci detto più azzeccato, con il tempo ballerino degli ultimi giorni che un po’ induce alla… sonnolenza! Vediamo come combatterla con un alleato quotidiano… il cibo!

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La spesa di Novembre!

Novembre è arrivato e le vacanze natalizie sono sempre più vicine!

Anche questo mese arrivano nuovi prodotti nel nostro carrello della spesa… Scopriamoli assieme!

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La Spesa di Ottobre!

L’autunno è arrivato!!! I colori diventano più caldi e le temperature -finalmente- più miti, e la natura ci regala tanti nuovi ingredienti per le nostre ricette!

Scopriamo insieme quali sono e le new entry di questo mese:

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La spesa di Luglio

Sembrava tardasse ad arrivare ed invece in poche settimane l’estate ci ha travolti con tutta la sua calorosa potenza!

Afa e umidità rendono le nostre giornate ancora più faticose, quindi dobbiamo ricordarci di idratarci più del solito, proteggerci dal sole e integrare la nostra dieta con una maggiore dose di fibre, sali minerali e vitamine… come?

Ovviamente con la verdura e frutta di stagione che la natura ci offre… Ecco qui la lista della spesa di Luglio!

Master summer FB

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