Ciao, come state?
In questi giorni il sole risplende e le temperature si sono leggermente alzate. Ho pensato quindi di preparare uno smoothie fresco e nutriente.
Vediamo insieme i benefici e come realizzarlo!
Continua a leggere “Spicchi di benessere: smoothie agli agrumi!”
Ormai siamo quasi tutti pronti per le partenze vacanziere, che la destinazione sia mare o montagna una cosa è certa: il sole scotta alla grande! E’ sempre bene quindi prepararsi a dovere, anche attraverso il cibo! Ebbene si, perchè ci sono alcuni alimenti che aiutano a stimolare la melanina e che rinforzano la protezione dai raggi solari. Scopriamo insieme quali sono… Continua a leggere “La dieta giusta per il sole!”
